Pelo graso: Causas, cómo lavarlo y tratamientos para prevenirlo

¿Pelo graso? Descubre sus causas, cómo lavarlo para quitar la oleosidad y qué shampoo antigrasa usar. ¡Sigue nuestros consejos y repara tu cabello!

 

Si alguna vez te has mirado al espejo y sentido que tu pelo está más brillante de lo normal (y no precisamente por un glow saludable), no estás solo. El cabello graso es una preocupación común para personas de todas las edades, pero no te preocupes.

 

A continuación, te contaremos todo sobre por qué se produce el pelo graso, cómo se ve, cómo evitarlo y, lo mejor, cómo tratarlo con productos diseñados para mantenerlo fresco, ligero y radiante.

¿Qué significa tener el pelo muy graso?

Tener el pelo muy graso significa que tu cuero cabelludo produce una cantidad excesiva de sebo, una sustancia oleosa natural que, en cantidades normales, es esencial para mantener el cabello hidratado y protegido. Cuando esta producción se descontrola, el cabello adquiere un aspecto oleoso, pesado, apelmazado y con menos volumen, incluso poco después de lavarlo. Puede que notes las raíces brillantes, el cabello pegado al cuero cabelludo y, en algunos casos, hasta una sensación de picazón o irritación.

 

¿Por qué de repente tengo el pelo graso?

Es posible que de un día para otro, o en un período corto, notes que tu cabello se vuelve más graso de lo habitual. Esto se debe a varios factores:

 

 

  • Cambios hormonales: La adolescencia, el embarazo, el ciclo menstrual o la menopausia pueden influir en la producción de sebo.
  • Estrés: Los períodos de alto estrés desencadenan una mayor actividad de las glándulas sebáceas.
  • Dieta: Una alimentación rica en grasas saturadas o azúcares podría, en algunos casos, influir en tu salud capilar.
  • Genética: Si tus padres tienen cabello graso, es más probable que tú también lo tengas.
  • Uso de productos inadecuados: Algunos shampoos o acondicionadores muy hidratantes o pesados pueden contribuir a la sensación de grasa.
  • Lavado excesivo o incorrecto: Limpiarlo el cabello con demasiada frecuencia o con agua muy caliente irritan el cuero cabelludo y hacen que produzca más sebo.

shampoo para cabello graso dermatológico

 

¿Es buena o mala la grasa del pelo?

La grasa natural, o sebo, no es inherentemente mala; de hecho, es fundamental para la salud de tu cabello. El sebo lubrica el cabello, lo protege de la sequedad y las agresiones externas, y mantiene la barrera cutánea del cuero cabelludo. Sin embargo, cuando la producción de sebo es excesiva, se convierte en un problema. La grasa puede obstruir los folículos capilares, dando al cabello un aspecto sucio y apelmazado, y en algunos casos, favorece la aparición de caspa grasa o dermatitis seborreica. El equilibrio es la clave.

 

¿Qué hacer si tienes el pelo graso?

Si tienes el pelo graso, no te desesperes. Hay muchas cosas que puedes hacer para gestionar la producción de sebo y mantener tu cabello fresco y limpio por más tiempo. La clave está en adoptar una rutina de cuidado capilar adecuada y ser constante.

 

¿Qué es bueno para el pelo graso?

Para mantener el pelo graso a raya, la clave está en una rutina consistente y en ciertos hábitos diarios:

 

  • Lava tu cabello con la frecuencia necesaria: Encontrar la frecuencia ideal para tu tipo de cabello es crucial.
  • Elige los productos adecuados: Usa shampoos y acondicionadores específicamente formulados para cabello graso. Evita los productos muy hidratantes o con aceites pesados.
  • No uses agua muy caliente: El agua caliente puede estimular la producción de sebo. Opta por agua tibia o fría para lavar y enjuagar tu cabello.
  • Enjuaga bien: Asegúrate de que no queden residuos de shampoo o acondicionador en tu cabello, ya que pueden apelmazarlo y dejarlo con aspecto graso.
  • Evita tocarte el cabello con frecuencia: Cada vez que te tocas el pelo, transfieres grasa y suciedad de tus manos al cabello.
  • Limpia tus cepillos y peinetas: Acumulan grasa, residuos de productos y células muertas. Límpialos regularmente para no transferir esto a tu cabello limpio.
  • No abuses de los productos de styling: Geles, espumas o ceras pueden apelmazar el cabello y hacer que se vea más graso. Úsalos con moderación y elige opciones ligeras.
  • Cambia las fundas de tu almohada: La grasa y los residuos se acumulan en ellas, lo que puede afectar tu cabello mientras duermes. Cámbialas cada pocos días.
  • Cuida tu alimentación: Consume frutas, verduras y mucha agua, y reduce los alimentos grasos o fritos.

¿Es malo peinarse con el pelo graso?

Peinarse no es el problema, pero la forma en que lo haces sí influye. Si cepillas desde la raíz, estás distribuyendo el sebo por todo el cabello, lo que acentúa el aspecto graso. En su lugar, cepilla de medios a puntas y usa una peineta limpia. También, evita peinados muy apretados que atrapen el sebo cerca de tus raíces. ¡Deja que tu cabello respire!

 

¿Cómo dormir para que no se me engrase el pelo?

Para ayudar a que tu cabello no se engrase tan rápido durante la noche, considera estos trucos:

 

  • Lava tu cabello por la noche: Si sientes que tu cabello se engrasa mucho durante el día, lavarlo antes de dormir puede ayudar.
  • Usa una funda de almohada de seda o satén: Estos materiales son más suaves y pueden reducir la fricción, lo que a veces irrita el cuero cabelludo y estimula la producción de sebo.
  • Recoge tu cabello suavemente: Si tienes el cabello largo, hazte una trenza suelta o una cola de caballo alta y floja para evitar que entre en contacto directo con la piel de tu cara y cuello, que también produce aceites.

 

¿Cómo eliminar el cabello graso de forma natural?

Aunque los remedios caseros, como enjuagues de vinagre, limón o bicarbonato, suenan tentadores, no son la mejor opción. Estos métodos no están científicamente comprobados, alteran el pH de tu cuero cabelludo y, en algunos casos, causan irritación o resequedad. En lugar de experimentar con ingredientes de cocina, te recomendamos el uso de productos capilares diseñados específicamente para regular la producción de sebo, limpiar en profundidad sin resecar y restaurar el equilibrio de tus raíces.

 

¿Cómo quitar la grasa del cabello en los hombres?

Tanto hombres como mujeres pueden lidiar con el cabello graso, y los consejos aplican para ambos. La clave está en una rutina de cuidado constante con productos diseñados para equilibrar el sebo y fortalecer el cabello. Los hombres, que a veces tienen mayor producción de sebo debido a factores hormonales, pueden beneficiarse especialmente de una limpieza profunda y un cuidado ligero que no sobrecargue el cabello. A continuación, te explicamos cómo mantener tu melena impecable.

shampoo antigrasa

 

¿Cómo entrenar el cabello para que no se engrase?

Entrenar tu cabello para que no se engrase tan rápido implica ajustar tu rutina de lavado para ayudar a equilibrar tu cuero cabelludo graso. No se trata de dejar de lavarlo por completo, sino de encontrar el equilibrio perfecto y usar los productos adecuados en cada paso.

 

¿Debo ducharme si tengo el cabello graso?

Sí, por supuesto que debes ducharte si tienes el cabello graso. De hecho, el lavado es fundamental para eliminar el exceso de sebo y mantener la higiene del cuero cabelludo. La pregunta es más bien la frecuencia y la forma en que lo haces.

 

¿Cómo se debe lavar el cabello graso?

Lavar el cabello graso de la forma correcta es crucial para controlar el sebo sin resecar el cuero cabelludo. Sigue estos pasos:

¿Cuántas veces hay que lavar el cabello graso?

La frecuencia de lavado del cabello graso es un tema muy personal y depende de cada individuo. Algunas personas necesitan lavarlo a diario, mientras que otras pueden espaciar los lavados cada dos o tres días. Si tu cabello se siente pesado y luce grasoso, es hora de limpiarlo. El objetivo es encontrar el equilibrio que te funcione, manteniendo tu cabello limpio sin estimular una producción excesiva de sebo.

 

¿Cuáles son los beneficios de lavarse el cabello todos los días?

Si tu cabello tiende a engrasarse muy rápido, lavarlo diariamente puede ofrecerte varios beneficios:

 

  • Sensación de frescura y limpieza: Elimina el exceso de sebo, el sudor y la acumulación de productos, dejando tu cabello ligero y con una sensación agradable.
  • Reducción del aspecto graso: Previene que el cabello se vea apelmazado y con brillo excesivo.
  • Prevención de problemas del cuero cabelludo: Al mantener las raíces limpias, se reduce el riesgo de picazón, caspa o incluso brotes.
  • Mejor apariencia: Un cabello limpio y libre de grasa luce más saludable y con más volumen.

 

Es importante usar un shampoo suave y específico para cabello graso si lo lavas a diario, para evitar la resequedad excesiva.

 

¿Por qué el agua de mi ducha me deja el cabello graso?

El agua caliente puede estimular las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, haciendo que produzcan más sebo. Además, si el agua de tu zona es dura (con muchos minerales), puede dejar residuos que dan un aspecto pesado al cabello. Usa agua tibia o fría para el enjuague y considera un shampoo purificante.

 

¿Cómo eliminar el exceso de sebo en el pelo?

La forma más efectiva de eliminar el exceso de sebo en el pelo es a través de una limpieza adecuada con un shampoo formulado específicamente para cabello graso. Estos productos contienen ingredientes que ayudan a controlar la producción de sebo y a limpiar el cuero cabelludo en profundidad, sin ser agresivos.

 

¿El shampoo diario es bueno para el cabello graso?

Sí, para muchas personas con cabello graso, un shampoo de uso diario específicamente formulado para controlar la grasa puede ser muy beneficioso. Los shampoos para cabello graso suelen ser más suaves y están diseñados para limpiar sin sobreestimular las glándulas sebáceas. Si sientes que tu cabello se engrasa rápidamente y necesitas lavarlo todos los días para sentirte fresco, es la opción más preferible.

 

¿Qué shampoo es bueno para el pelo grasoso?

El Shampoo Fructis Borrador de Daño Control Grasa es tu aliado perfecto. Ofrece un efecto detox, purificando el cuero cabelludo y controlando la oleosidad durante todo el día. Gracias a su fórmula con ácido de fruta y colágeno vegetal, combate el cabello graso profundamente, sino que también repara, dejando tu melena más fuerte y con un acabado ligero, sin sensación pesada. Úsalo regularmente para notar un look más fresco y manejable.

 

¿Qué mascarilla es buena para el cabello graso?

Aunque no es una mascarilla tradicional, te presentamos el Acondicionador Fructis Borrador de Daño Control Grasa una excelente alternativa para el cabello graso. Ligero, con ácido de fruta y colágeno vegetal, repara las fibras capilares dañadas sin añadir peso ni grasa adicional. Aplícalo de medios a puntas para hidratar y desenredar, manteniendo las raíces equilibradas y libres de oleosidad. Es perfecto para una rutina diaria que cuida tu cabello sin apelmazarlo.

 

Para completar tu rutina, no olvides la Crema para Peinar Fructis Borrador de Daño Control Grasa. También formulada con ácido de fruta y colágeno vegetal, controla el frizz, define el cabello y lo mantiene manejable sin dejarlo pesado. Aplícala de medios a puntas para un acabado suave y radiante, ideal para cualquier tipo de cabello graso, incluso si tienes puntas secas.

 

¿Lista o listo para decirle adiós al pelo graso? Con los productos adecuados, una rutina constante y pequeños cambios en tus hábitos, puedes recuperar el equilibrio natural de tu cuero cabelludo y lucir un cabello fresco y saludable todos los días.